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아침에 눈을 뜨면 / 박 목월

♣아침에 눈을 뜨면♣                                           - 박 목월 -사는것이 온통 어려움 인데 세상에 괴로움이 좀 많으랴 사는 것이 온통 괴로움인데.   그럴수록 아침마다 눈을 뜨면 착한 일을 해야지 마음속으로 다짐하는 나는 그런 사람이 되고 싶다   서로 서로가 돕고 산다면 보살피고 위로하고 의지하고 산다면 오늘 하루가 왜 괴로우랴   웃는 얼굴이 웃는 얼굴과 정다운 눈이 정다운 눈과 건너보고 마주보고 바로보고 산다면 아침마다 동트는 새벽은 또 얼마나 아름다우랴   아침마다 눈을 뜨면 환한 얼굴로 어려운 일 돕고 살자 마음으로  다짐하는 나는 그런 사람이 되고 싶다

좋은글/영상시 2024.07.12

실수와 성장

♣실수와 성장♣ 커다란 실수를 저질렀을 때 이제는 어찌할 수 없다고 절망할 수도 있다, 하지만 큰 실수를 통해 무언가 배울 수 있는데 그런 경우에 성장을 위한 기회가 된다. 불행히도 우리는 실수를 완전히 피할 수는 없다. 하지만 그것을 바라보는 시선은 바꿀 수 있다. 그저 실수한 것만 곰곰이 되씹는다면 거기에서 배울 것은 하나도 없다. 실수를 무언가 배을 수 있는 체험으로 삼지 않는다면 계속 같은 실수를 반복하게 될 것이다. 실수에서 배울 수 있는 것은 없는지 조용히 바라보는 시간을 가지라. 배울 수 있는 사람에게는 실수조차 그들 행복과 성장에 기여한다. - 케너스 E, 그래브너 작 '매일을 새롭게' 에서 -

좋은글/명상 2024.07.12

모든 사람은 마음 먹은 만큼 행복해 진다

♣모든 사람은 마음 먹은 만큼 행복해 진다♣ 지금 당장  행복해 지겠다고 마음 먹으면 됩니다 . 행복과 불행은 마음먹기에 달려 있습니다  늘 스스로 불행만 찿아 온다고 생각하면서  매사에 자신없어하는 사람들이 있습니다 . 이런 사람들은 아무리 좋은일이 생겨도  기쁘게 받아 들일 줄을 모르기에  불행 할수 밖엔 없습니다 . 스스로 행복 하겠다고 결심을 했을 때  좋은일이 일어 나면 그일을  있는그대로 받아들이게 되고 마음껏 기뻐하게 되고 행복을 누리게 됩니다 . 주변 사람들이 불행해 할때도 마찬 가지 입니다 . 스스로가 어떻게 마음먹고 행복 과 불행중 어느 쪽을 선택하느냐에 따라 다르게 다가오기 때문입니다 . 모든 사람은 마음 먹은 만큼 행복해 진다 . 에이브러햄 링컨 의 말입니다 . 누구에게나 시련과 고..

청포도 / 이 육사

♣청포도♣                                           - 이 육사 -  내고장 7월은  청포도가 익어가는 시절    이 마을 전설이 주저리주저리 열리고  먼데 하늘이 꿈꾸며 알알이 들어와 박혀    하늘 밑 푸른 바다가 가슴을 열고   흰 돛단배가 곱게 밀려서 오면    내가 바라는 손님은 고달픈 몸으로  청포를 입고 찾아온다고 했으니    내 그를 맞아 이 포도를 따 먹으면  두 손은 함빡 적셔도 좋으련    아이야 우리 식탁엔 은 쟁반에  하이얀 모시 수건을 마련해 두렴”

좋은글/영상시 2024.07.11

걱정을 버리는 6가지 방법

♣걱정을 버리는 6가지 방법♣  01.문제를 보는 시각을 바꾸라 문제를 두고 걱정부터 하는 것은 인간의 자연스런 감정이 아니라, 나쁜 습관에 불과하다. 걱정하는 습관을 버리기 위해서는 먼저, 문제를 보는 시각을 바꿔야 한다. 내게 생긴 문제들이 골칫거리가 아니라,  해결점을 찾기 위해 도전하는 힘을 주는  계기가 된다고 생각하자.   02.기분 좋은 잠, 상쾌한 아침을! 매일 잠 잠자리에 들면서  그 날의 걱정거리들을 되뇌이는 것은 내일까지 걱정하는 하루로 만들어 버린다. 잠자리에 들 때 마음을 편안히 하고,  더 나은 내일을 기대하자.  아침에 상쾌한 기분으로 일어나면,  어제의 문제들을 냉철하고  객관적인 눈으로 볼 수 있게 될 것이다.   03.하루를 기도로 시작하라 오늘 해결해야 할 산더미 같은 ..

좋은글/명상 2024.07.11

젊음은 육체에 있지 않고 마음에 있다

♣젊음은 육체에 있지 않고 마음에 있다♣  많은 사람들은 지나치게 나이에 관심을 둔다. 나이를 자기의 깊은 잠재의식에 새기고, 그로 말미암아 나이보다 더 들어 보이는 얼굴빛을 띤다. 생각하는 것, 마음 내키는 것, 바라고 싶은 것 등이 최면술적인 암시가 되어 자기 자신의 용모에 그대로 새겨진다. 상념은 일종의 씨앗이며, 생각할 때마다 우리들은 그 생각하는 내용의 씨앗을 심으려고 한다. 얼마 후 그 씨앗은 움트고 성장한 다음 열매를 맺는다. 젊음을 잃어서는 안 된다. 젊음은 육체에 있지 않고 마음에 있다. '어느새 이런 나이가 되었네......' 라고 생각해서는 더욱더 안 된다. 앞날에 대한 희망을 가지고 사랑받을 수 있다는 자신감 속에서 발랄하게 행동하는 것이 좋다. 인간은 영혼이다. 영혼은 시간 이전의..

황혼, 그 아름다움에 / 藝香 도 지현

♣황혼, 그 아름다움에♣                                 - 藝香 도 지현 - 얼마나 아름다우냐 한 눈금의 오차도 없이 고루고루 따스함을 나눠주고 제집으로 돌아가는 태양의 뒷모습이 하늘과 바다, 그리고 구름까지 붉게 물들여주고 점점이 붉은 얼룩까지 찍어주는 그 아름다움에 가슴이 벅차다 얼마나 아름다우냐 한 줌 더함도 뺌도 없이 고루고루 사랑을 나눠주고 알맹이 없는 빈 껍질로만 남았지만 세월이 갈수록 쌓이는 지혜 이랑 진 골마다 흘러나오니 누구라 늙어 흉하다 하리오 내면의 아름다움으로 빛이 나는 것을

좋은글/영상시 2024.07.10

인생(人生) 은 구름이고 바람인 것을...

♣인생(人生) 은 구름이고 바람인 것을...♣ 누가 날 더러 청춘이 바람이냐고 묻거든 나, 그렇다고 말하리니... 그 누가 날더러 인생도 구름이냐고 묻거든 나, 또한 그렇노라고 답하리라. 왜냐고 묻거든 나, 또 말하리라. 청춘도 한 번 왔다 가고 아니오며 인생 또한 한 번 가면 되돌아올 수 없으니 이 어찌 바람이라. 구름이라 말하지 않으리오. 오늘 내 몸에 안긴 겨울 바람도 내일이면 또 다른 바람이 되어 오늘의 나를 외면하며 스쳐 가리니 지금 나의 머리 위에 무심히 떠가는 저 구름도 내일이면 또 다른 구름이 되어 무량세상 두둥실 떠가는 것을... 잘난 청춘도 못난 청춘도 스쳐 가는 바람 앞에 머물지 못하며 못난 인생도 저 잘난 인생도 흘러가는 저 구름과 같을 진데... 어느 날 세상 스쳐가다가 또 그 어..

좋은글/명상 2024.07.10

감사하다고 해보세요

♣감사하다고 해보세요♣   지금 기억나는 사람에게  감사하다고 생각해보세요  그 사람으로 인하여  나의 삶이 얼마나 따뜻하며  아름다운지를 알게 될 겁니다  내가 감사한 마음을 가지는 순간  나는 마음에 여유가 넘치고  그 사람의 소중함을 알게 됩니다  지금 옆에 있는 사람에게  감사하다고 인사해보세요  그 한마디로 인하여  나는 결코 외롭지 아니하며  좋은 친구들을 알게 될 겁니다  내가 감사의 인사를 건네는 순간  나는 더불어 사는 걸 배웠고  나 자신의 소중함을 알게 됩니다  지금 하고 있는 일을보며  감사하다고 웃어보세요  그 웃음으로 인하여  나의 일이 얼마나 소중하며  고마운지를 알게 될겁니다  내가 감사의 미소를 보내는 순간  나는 신뢰받는 사람이 되고  그 일들이 중요함을 알게 됩니다  지..

사랑하고 있는 것이다 / 용 혜원

♣사랑하고 있는 것이다♣                                           - 용 혜원 -  서로 눈빛을 주고받으며  마주 보고 있을 때  웃음이 나오고 행복하다면  누가 사랑법을 가르쳐주지 않아도  서로 사랑하고 있는 것이다  손 위에 손을 포개고 꼭 잡아도  뿌리치고 싶지 않다면  누가 말하지않아도  서로 가까히있는 것이다  멀리 떨어져있으면 그립고  가까히 있으면 헤여지기 싫고  서로 떨어져 있던  그리움의 조각들을 맟추고 싶고  서로 어루 만지며 포옹하고 싶다면  사랑하고 있는 것이다

좋은글/영상시 2024.07.09